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手荒れでお困りですか？：ガサガサ〜っ！手荒れたい策は万全に！

さむ〜い時の水仕事のせいで、手が荒れちゃってませんか？

冷たい水で、雑巾をしぼり…
洗剤をシュシュとふきかけ、窓をゴシゴシ！

一休みしようか！
と、また手を洗って、タオルでふくと…

なんだか手が乾燥しちゃっているような…(=_=;

そう！水仕事は女性の手を荒らします。

手が荒れれば、指先はカサカサ。
ひどくなれば、ひび割れやアカギレを起し、見るからに痛そうな…それに、なんだか生活感がにじみ出てしまうような気がして、おしゃれとは言いがたい状態なってしまいますね。

あぁ、お正月気合をいれて、ネイルアートしようと思っていたのに〜(T∇T) ウウウ

でも、女性は水仕事が多いのも事実。
（料理するにしたって、水をさわりますもの〜）

なぜ、水をさわると、手が荒れてしまうのかしら？

暖かいとそんなに気にならない手荒れ。
なぜ、寒い季節になると手が荒れることが多くなるのかといいますと…

皮膚は、適度な【皮脂】に覆われていて、その皮脂膜が皮膚を保護するわけです。

夏などの暖かい時には、当然皮脂の分泌は多くなります。手を洗って、皮脂が流れてしまってもまたすぐ、分泌されるというわけです。

でもでも、

寒くなると、当然皮脂の分泌は少なくなりますね。

そんな中手を洗って皮脂が流れてしまったら、皮脂は、なかなか分泌してくれません。皮脂膜がはがされ、皮膚の角質の水分が蒸発します。そして手が乾燥し、カサつき、手が荒れてしまうというわけです。

食器用洗剤は、油をすっきりと落とすものですよね。

水でさえ、落ちてしまう皮脂。

洗剤を使って食器を手洗いすれば、大切な皮脂膜はすっかり落ちてしまって、手荒れがひどくなってしまうのもうなずけますね。

 

簡単です。手を水につけなければいいんです！
と、言いたいところですが、^^;

トイレに行けば当然手を洗いますし、今の季節風邪を予防するために手洗いは欠かせませんね。
その上、食事の後片付けなどなど。女性が水に触れない日なんて、ありません。

対策としては、

=======手荒れ対策　食器洗い編================================

●食器を洗う時、ゴム手袋を使う。

　ゴムがかぶれる方は、綿の手袋をしてからゴム手袋を装着して、ゴムとの接触を防ぎましょう！

●素手で食器を洗うなら、食器用洗剤は原液のまま使わず、薄めて使う。

　原液のまま使うと、食器の油汚れはホントによく落ちますが、
? 手の皮脂もすっかり落ちてしまいますよーっ！

●食器の油汚れは、あらかじめ、キッチンペーパーでふき取っておく。

　食器の油汚れが少なければ洗剤も少しで済み、洗う時間も短縮できます。
　 洗剤と水が、手に触れている時間も短くて済みますね！

=======手荒れ対策　生活編====================================

●手洗いは、ぬるま湯で！

　水が冷たくなる季節は、ついついお湯で手洗いしてしまう時がありますよね！
　でも、お湯の温度が高いと皮脂が溶けて流れてしまいます！お湯を使うときは温度に注意しましょう。

●手を洗う時には、指輪をはずしましょう

　指輪をしたまま手を洗うと、指輪と指との間に水分がたまります。
　水分ならまだマシですが、洗剤が残っていたらたちまち手は荒れてしまうかもしれませんよ！

●水をさわったら、即・保湿！

　皮膚に水分が残っているうちに、クリームを塗ると保湿効果が高まるそうです。

●夜、手にクリームを塗り手袋をして眠る。

　これは、おすすめです！朝、手袋を外すのが楽しみになりますよ〜^^;

●手にも、紫外線対策を！

　紫外線はお肌にダメージをあたえます。肌が乾燥しやすくなるのでぜひ日焼け止めをお使いください！

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手のお手入れって、なかなかしないものですよね？（私も荒れてから慌ててケアするタイプです^^;）

でも、手だって、皮膚です。

顔を一生懸命ケアするのと同じに、手にもしっかりとした肌ケアが、必要ですね！（-^^-）
手が荒れる前にケアして、カサカサしがちな冬を、しっとりすごしましょう！